Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha Paperback – November 23, 2004

著者タラ・ブラックは、米国Washington, D.CにあるIMC (Insight Meditation Community) でテーラワーダ仏教のヴィパッサナ (Insight Meditation)の指導を行っている女性仏教徒で、長年カウンセリングやセラピーにも携わってきた臨床心理療法士でもあります。タイトルになっている"Radical Acceptance"とは、瞬間瞬間に身体、感覚、感情や心で経験していることを、事実に即して、ありのままに確認する実践を象徴することばで、そのためにスローダウン、一時停止、ノーティング（ラベリング）を基本に、日常生活でのさまざまな局面での実践方法を説明しています。完全にPlain Englishで書かれており、仏教用語はほとんど使われておらず、またセラピストとしての経験から、さまざまなクライアントとのケース・スタディが実例として紹介されているなど、ちょっと読むとまるでフォーカシングの本のようですが、間違いなく仏教の本です。個人的には友情、善友の尊さについての洞察には目が開かれる思いでした。素晴らしい本です。ヴィパッサナを実践されている方、そしてフォーカサーにもお勧めします。