Ketogene Diät für Anfänger - Mit über 35 leckeren Rezepten + Ernährungsplan!: Erhalten Sie einen einfachen Überblick über die ketogene Ernährung! (ketogene Rezepte, für Einsteiger) (German Edition) Kindle Edition

Ruben Seifert hat mich mit diesem Buch sehr gut in die ketogene Diät eingeführt. Ich wollte schon seit einiger Zeit etwas an Gewicht verlieren, und mit diesem Buch habe ich einen ersten Schritt in die richtige Richtung getan. Was mir besonders an dem Werk gefallen hat ist, dass der Autor nicht nur 35 leckere Rezepte präsentiert, sondern auch noch einen ausgeklügelten Ernährungsplan zur Verfügung stellt. So sieht ein gutes Buch aus!

Ein tolles Buch, die Ketogene Diät wird hier sehr gut erklärt und erläutert. Positiv zu erwähnen ist das auch auf Risiken eingegangen wird. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und schon beim Lesen des Buches, ist man gewillt, diese schnellst möglich nach zu kochen. Das Cover gefällt mir sehr gut und hebt sich durch seine Aufteilung und Farben von anderen Büchern ab.

Ketogene Ernährung für Einsteiger: Ich hatte vorher ketogene Ernährung nur so vom Hörensagen gekannt dieses Buch bietet aber einen tollen Einstieg in das Thema und enthält auch 35 Rezepte damit man direkt damit starten kann. Ich find's ne coole Sache und werde das ganze mal ausprobieren um zu sehen welchen Effekt die Umstellung der Ernährung auf mich hat

Wie man am Titel schon erkennt bin ich mit meinem EInkauf sehr zufrieden. Ich konnte vieles aus diesem Buch für mich mitnehmen und habe dadurch meinen Horizont in ernährungsbereich sehr weit erweitern können. Tolles Keto Buch!